Ko smo notranje nemirni, ko pridejo čustveno obarvani dnevi, težko izvajamo nekaj zelo umirjenega, saj je v nas vse tako nestanovitno in vihravo. Zato se ob takih […]
Preberite večKategorija: Sadhana: Učenje za življenje
Prizemljitev in poživitev (Sneža Vidovič, učiteljica joge in meditacije)
Kratka, deset minutna vodena praksa dihalnih tehnik, ki vas bo hitro prizemljila in poživila. Zelo enostavno in hitro lahko storite nekaj zase, vsak dan. Primerno za vsakogar, […]
Preberite večDihalna tehnika za poživitev (Sneža Vidovič, učiteljica joge in meditacije)
učiteljica joge: Sneža Vidovič Dihalna tehnika za poživitev (z razlago), ki jo priporočamo za več energije in boljšo energijsko pretočnost.
Preberite več
Dihalna tehnika za prizemljitev z razlago (Sneža Vidovič, učiteljica joge in meditacije)
Dihalna tehnika za prizemljitev (z razlago), ki jo priporočamo, kadar čutimo nemir, strah, tesnobo … Dihalna tehnika za prizemljitev (z razlago), ki jo priporočamo, kadar čutimo nemir, […]
Preberite več
Prizemljitev in poživitev (kratka vodena praksa)
Vodena praksa dihalnih tehnik
Kratka, deset minutna vodena praksa dihalnih tehnik, ki vas bo hitro prizemljila in poživila. Zelo enostavno in hitro lahko storite nekaj zase, vsak dan.
Primerno za vsakogar, predznanje ni potrebno.
Dihalna tehnika za prizemljitev (razlaga)
Dihalna tehnika za prizemljitev (z razlago), ki jo priporočamo, kadar čutimo nemir, strah, tesnobo …
Preberite več
Dihalna tehnika za poživitev (razlaga)
Dihalna tehnika za poživitev (z razlago), ki jo priporočamo za več energije in boljšo energijsko pretočnost.
Preberite več