Prijavite se za dostop do vaših kupljenih tečajev.

Unikatni avtorski program priznane učiteljice joge in meditacije, Sneže Vidovič E-RYT 500

 

Moduli

2. PRIZEMLJITEV

Author: mlampret

Vaje za prizemljitev imajo preverjeno terapevtski učinek. Uporabimo jih, ko se srečujemo s čustvi strahu, tesnobe in/ali zaskrbljenosti. Pri doživljanju omenjenih čustev je naša pozornost razpršena, občutek […]

4. SPROSTILNI ODZIV

Author: mlampret

Sprostilni odziv je fiziološki odziv telesa na aktivacijo parasimpatičnega živčnega sistema, ki je del našega avtonomnega živčnega sistema. Parasimpatični del živčnega sistema se aktivira tako, da posredno […]