Prijavite se za dostop do vaših kupljenih tečajev.

Začetni tečaj joge – Hatha joga 1 prinaša uporabno znanje dveh znanih učiteljev joge, Sneže Vidovič in Blaža Jarca iz Joga studia Sadhana. Tečaje je zasnovan tako, da se začetniki lahko varno in sistematično pričnejo učiti joge. Gre za mnogo več kot le prakso telesnih položajev – gre za dejansko učenje in prenos znanja na posameznika.

Tečaj vsebuje mnogo več kot le prakso asan – telesnih položajev. Prakse so podprte z nazorno demonstracijo in razlago anatomskih principov in dihalnih tehnik. Vsaka praksa je poglavje zase in pomeni gradnik celostne prakse joge posameznika. Pomemben del vsebin so tudi sproščanja, ki vas bodo na koncu prakse umirila in pospremila v življenje.

Moduli